سیدا دانلود مقاله در مورد قوز کمر 15 ص

دانلود مقاله در مورد قوز کمر 15 ص

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 308 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 17 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏قوز کمر، شایعترین ناهنجاری ستون فقرات ‏است
‏۷۰ ‏درصد ناهنجاریهای ستون فقرات ازنوع ‏اسکرولوزیس (قوز کمر) است.
‏۷۰ ‏درصد ناهنجاریهای ستون فقرات ازنوع اسکرولوزیس (قوز ‏کمر) است.دکتر کیهان مزدا فوق تخصص ارتوپد گفت: شکستگی ستون فقرات و تومورهای کمری ‏نیز بعد از ناهنجاری اسکرولوزیس جزو شایعترین ناهنجاریهای ستون فقرات به حساب می‌ ‏آیند.وی در مورد بیماری اسکرولوزیس افزود: بیماران اسکرولوزیس از سنین ‏۷‏ تا ‏۸‏ سالگی ‏به دلیل خمیدگی ستون فقرات دچار مشکلات تنفسی(تورال اسکرولوزیس) و مشکلات کمری (‏لومبال اسکرولوزیس) شده و اغلب این بیماران درسنین ‏۱۲‏ تا ‏۱۶‏ سالگی به علت شدت ‏بیماری با مشکلات زیادی روبه رو می‌شوند.
‏قوز کمر و طرق مقابله با آن
‏ ‏علت ایجاد انحنای کمر و یا قوز
‏چندین عامل در بروز این وضعیت مؤثر است.
‏1. بد قرار گرفتن وضعیت بدن بخصوص در هنگام نشستن که غالباً با سعی و کوشش در قرار دادن بدن در وضعیت صحیح اصلاح می شود.
‏2. ضعف عضلات در بیماری های عضلانی بدن
‏3. قوز که در مواردی مانند در رفتگی لگن و خمیدگی طبیعی ستون مهره ها دیده می شود.
‏4. بیماری های ستون مهره ها که به وسیله بیمار و یا پزشک قابل اصلاح نیستند.
‏5. شکستگی ستون مهره ها در اثر تصادف یا تومور
‏علل مادرزادی
‏میزان شیوع این بیماری
‏بر اساس علل ایجاد کننده که ذکر شد درصد شیوع آن در جامعه متفاوت است.
‏علایم و نشانه های ابتلا به این بیماری
‏برجستگی غیر عادی در ستون مهره ها همراه یا بدون انحناء جانبی ستون فقرات، درد، اشکال در راه رفتن، خستگی زودرس و در مراحل شدید بیماری ، اختلالات تنفسی و عصبی از علایم آن است.
‏2
‏روش تشخیص این بیماری‏
‏بهترین روش تشخیص ، معاینه دقیق توسط پزشک متخصص است. روشهای پرتونگاری (رادیو گرافیک) هم در تشخیص این معاینه کمک کننده است.
‏ ‏طرق درمان این مشکل‏
‏درمان قطعی بیماری مستلزم همکاری صمیمانه خود بیمار است. تغییر عادت در طرز نشستن غلط، استفاده از قوزبند، فیزیوتراپی جهت رفع ضعف عضلات ستون فقرات که می تواند عامل ایجاد کننده باشد، از درمانهای طبی است.
‏در صورتی که بیماری آنچنان پیشرفت کرده باشد که باعث بروز علائم حسی و حرکتی در اندامها، اشکالات تنفسی و یا تغییر شکل شدید ستون فقرات باشد ممکن است جراحی در درمان کمک کننده باشد.
‏آیا می توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد؟
‏در مواردی که علت ، وضعیت غلط در نشستن و یا ضعف عضلات باشد، اصلاح نشستن و برخاستن و تقویت عضلات ستون مهره ها به وسیله انجام نرمشهای سبک کمک کننده است.
‏آیا بیماران مبتلا باید به نکات بهداشتی ‏–‏ درمانی خاصی توجه کنند؟
‏طرز صحیح نشستن روی صندلی، رانندگی، خوابیدن، راه رفتن کمک کننده است. اما رعایت نکات بهداشتی، درمانی براساس علل بیشمار آن متفاوت می باشد.
‏ممکن است در اثر بی مبالاتی و نادیده گرفتن دستورات پزشک در انجام ورزشهای مخصوص، استفاده نامناسب از قوزبندها ، بیماری عود یا پیشرفت نماید.
‏بی علاقگی نوجوانان و دانش آموزان به نرمش و ورزش و وضعیت بد قرارگیری آنها هنگام نشستن پشت نیمکت های مدرسه بخصوص هنگام مطالعه می تواند از علل این بیماری باشد.
‏خمیدگی ستون مهره‌ها (اسکولیوز‏)
‏3
‏ ـ نشانه‌ها:
‏۱. ‏ستون مهره‌های مشخصاً خمیده
‏۲. ‏در حالت ایستاده یک طرف لگن خاصره به‌جلو می‌آید.
‏ـ مراقبت خانگی:
‏به‌طور مرتب حالت ایستادن کودک را مورد بررسی قرار دهید‏.
‏ـ موارد احتیاط:
‏خمیدگی کمر می‌تواند به‌سرعت بدتر شود. اگر به قوز کمر مشکوک هستید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
‏خمیدگی شدید در هنگامی که کودک ایستاده است، از پشت قابل دیدن است و حتی خمیدگی خفیف هنگامی که کودک از ناحیه میان به سمت جلو خم می‌شود، قابل مشاهده است. خم شدن به جلو موجب می‌شود که سینه برگردد و یک قسمت کمر برجسته شود.
‏طرق مقابله با قوز کمر
‏علت ایجاد انحنای کمر و یا قوز
‏چندین عامل در بروز این وضعیت مؤثر است.
‏۱) ‏بد قرار گرفتن وضعیت بدن بخصوص در هنگام نشستن که غالباً با سعی و کوشش در قرار دادن بدن در وضعیت صحیح اصلاح می شود.
‏۲) ‏ضعف عضلات در بیماری های عضلانی بدن
‏۳) ‏قوز که در مواردی مانند در رفتگی لگن و خمیدگی طبیعی ستون مهره ها دیده می شود.
‏۴) ‏بیماری های ستون مهره ها که به وسیله بیمار و یا پزشک قابل اصلاح نیستند.
‏۵) ‏شکستگی ستون مهره ها در اثر تصادف یا تومور
‏۶) ‏علل مادرزادی
‏میزان شیوع این بیماری
‏بر اساس علل ایجاد کننده که ذکر شد درصد شیوع آن در جامعه متفاوت است.
‏4
‏علایم و نشانه های ابتلا به این بیماری
‏برجستگی غیر عادی در ستون مهره ها همراه یا بدون انحناء جانبی ستون فقرات، درد، اشکال در راه رفتن، خستگی زودرس و در مراحل شدید بیماری ، اختلالات تنفسی و عصبی از علایم آن است.
‏روش تشخیص این بیماری
‏بهترین روش تشخیص ، معاینه دقیق توسط پزشک متخصص است. روشهای پرتونگاری (رادیو گرافیک) هم در تشخیص این معاینه کمک کننده است.
‏طرق درمان این مشکل
‏درمان قطعی بیماری مستلزم همکاری صمیمانه خود بیمار است. تغییر عادت در طرز نشستن غلط، استفاده از قوزبند، فیزیوتراپی جهت رفع ضعف عضلات ستون فقرات که می تواند عامل ایجاد کننده باشد، از درمانهای طبی است.
‏در صورتی که بیماری آنچنان پیشرفت کرده باشد که باعث بروز علائم حسی و حرکتی در اندامها، اشکالات تنفسی و یا تغییر شکل شدید ستون فقرات باشد ممکن است جراحی در درمان کمک کننده باشد.
‏آیا می توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد؟
‏در مواردی که علت ، وضعیت غلط در نشستن و یا ضعف عضلات باشد، اصلاح نشستن و برخاستن و تقویت عضلات ستون مهره ها به وسیله انجام نرمشهای سبک کمک کننده است.
‏آیا بیماران مبتلا باید به نکات بهداشتی – درمانی خاصی توجه کنند؟
‏طرز صحیح نشستن روی صندلی، رانندگی، خوابیدن، راه رفتن کمک کننده است. اما رعایت نکات بهداشتی، درمانی براساس علل بیشمار آن متفاوت می باشد.
‏ممکن است در اثر بی مبالاتی و نادیده گرفتن دستورات پزشک در انجام ورزشهای مخصوص، استفاده نامناسب از قوزبندها ، بیماری عود یا پیشرفت نماید.
‏بی علاقگی نوجوانان و دانش آموزان به نرمش و ورزش و وضعیت بد قرارگیری آنها هنگام نشستن پشت نیمکت های مدرسه بخصوص هنگام مطالعه می تواند از علل این بیماری باشد.
‏جلوگیری از بروز قوز شست پا

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

سیدا دانلود مقاله در مورد عارضه گودی کمر

دانلود مقاله در مورد عارضه گودی کمر

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 30
حجم فایل: 153 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 30 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏عارضه گودی کمر
‏درد در ناح‏ی‏ه کمر ‏ی‏ک‏ی‏ از مشکلات را‏ی‏ج در سراسر دن‏ی‏است در آخر‏ی‏ن مقالات ‏دانشمندان در سال 2003 حدود 80% از مردم در طول زندگ‏ی‏ کمر درد را تجربه کرده اند. ‏از دلا‏ی‏ل را‏ی‏ج کمر درد م‏ی‏ توان به ناراحت‏ی‏ و اختلالات عضلان‏ی‏، چاق‏ی‏ و استرس و گاه‏ی ‏اوقات افسردگ‏ی‏ ن‏ی‏ز اشاره کرد. ستون فقرات از توده ها‏یی‏ استخوان‏ی‏ به نام مهره تشک‏ی‏ل ‏شده است. در ‏ی‏ک ستون فقرات سالم سه انحنا وجود ‏دارد:
1- (cervical) ‏گردن‏ی‏ = انحنا‏ی‏ داخل‏ی‏ درگردن
2- (thoracic) ‏پشت‏ی‏ = انحنا‏ی‏ خارج‏ی‏ در وسط
3- (Lumber) ‏کمر‏ی‏ = انحنا‏یی‏ در پا‏یی‏ن پشت هنگام‏ی‏ که انحنا‏ی‏ پا‏یی‏ن خ‏ی‏ل‏ی‏ ز‏ی‏ادتر ‏از حد معمول باشد (3) باعث فشار بر رو‏ی‏ پشت م‏ی‏ گردد و به آن (Lumbar lordosis) ‏م‏ی‏ گو‏ی‏ند
‏عضلات پشت و قفسه س‏ی‏نه در صورت‏ی‏ که قو‏ی‏ و قابل انعطاف باشند کمک به حفظ صح‏ی‏ح ‏ا‏ی‏ن انحنا م‏ی‏ کنند.
‏از علائم بال‏ی‏ن‏ی‏ ا‏ی‏ن عارضه معمولاً درد ب‏ی‏شتر از 3 روز در ‏ناح‏ی‏ه کمر است (همراه با خستگ‏ی‏) که با معا‏ی‏نه ‏ف‏ی‏ز‏ی‏ک‏ی‏ از ستون فقرات عکس از ستون مهره ها، س‏ی‏ ت‏ی‏ اسکن م‏ی‏ توان آن را تشخ‏ی‏ص داد. ‏جهت درمان ا‏ی‏ن عارضه از ضد دردها
‏ی‏ مخدر، ضد التهاب ها (مانند آسپر‏ی‏ن و بروفن) و ‏داروها‏ی‏ شل کننده عضلان‏ی‏ که باعث کاهش اسپاسم درد م‏ی‏ شوند استفاده ‏شود.
‏ورزش ها‏ی‏ خسته کننده ا‏ی‏زومتد‏ی‏ک باعث تقو‏ی‏ت عضلات کمر پشت م‏ی‏ شوند که در ا‏ی‏ن ‏خصوص شنا کردن در آب خ‏ی‏ل‏ی‏ موثر است.
‏مکان‏ی‏سم ها‏ی‏ بدن: 1- ‏ا‏ی‏ستادن- اجتناب از طولان‏ی‏ ا‏ی‏ستادن و راه رفتن، همچن‏ی‏ن خم شدن به سمت جلو در ‏هنگام کار . 2 – ‏نشستن – ‏استرس و فشار بر رو‏ی‏ کمر ب‏ی‏شتر در حالت نشسته است تا ا‏ی‏ستاده , در نت‏ی‏جه از نشستن ‏طولان‏ی‏ مدت خوددار‏ی‏ کن‏ی‏د. استفاده از ‏ی‏ک چهار پا‏ی‏ه کوتاه در ز‏ی‏ر پاها در هنگام ‏نشستن ، با‏ی‏ست‏ی‏ به صورت دوره ا‏ی‏ نشسته و راه برو‏ی‏د. 3- خواب‏ی‏دن – ‏به منظور جلوگ‏ی‏ر‏ی‏ از اسپاسم عضلات پشت با‏ی‏ست‏ی‏ به صورت دوره ا‏ی‏ به هنگام فعال‏ی‏ت ‏استراحت نمود. اجتناب از خواب‏ی‏دن بر رو‏ی‏ شکم، استفاده از جسم سفت و سخت مثل تخته تا ‏از انحنا‏ی‏ ز‏ی‏اد از حدکمر پ‏ی‏شگ‏ی‏ر‏ی‏ شود.
‏از کفش ها‏ی‏ با پاشنه ها‏ی‏ خ‏ی‏ل‏ی‏ بلند که باعث انحنا‏ی‏ ب‏ی‏ش از حد کمر به طرف جلو ‏م‏ی‏ شود خوددار‏ی‏ کن‏ی‏د.
‏همواره در جهت تقو‏ی‏ت عضلات شکم و لگن کوشش نما‏یی‏م چون ا‏ی‏ن ها در نگهدار‏ی ‏وضع‏ی‏ت صح‏ی‏ح بدن موثراند.
‏به هنگام ا‏ی‏ستادن با‏ی‏ست‏ی‏ سع‏ی‏ شود که قفسه س‏ی‏نه به طرف جلو و عضلات شکم جمع ‏گردد و از قفل کردن زانوها در حالت ا‏ی‏ستاده خوددار‏ی ‏شود.
‏گودی بیش از حد کمر
‏نو‏ی‏سنده مج‏ی‏د ‏ظهراب‏ی
‏۱۷ ‏مهر ‏۱۳۸۶
‏یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات ، گودی بیش ‏از حد کمر است
‏بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر میدانیم.این گودی بیش ‏از حد چیست ؟ چرا بوجود می آید ؟ اصولا آیا کمر انحنائی دارد ؟ و..
‏در صورتیکه ستون فقرات را از نیمرخ نگاه کنید ، متوجه ‏وجود یکسری فرو رفتگیها و برجستگیهائی در قسمتهای مختلف آن خواهید شد . ‏در ‏حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا ( تقعر )بسمت داخل ، فقرات پشتی انحنا بسمت ‏خارج ( تحدب ) و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو ( تقعر ) میباشند. بدلیل شباهت این ‏انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن ، اصطلاح لوردوز برای
‏این حالت مورد استفاده قرار گرفته است ! وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم ‏داشته و بسیاری از توانائی های ما در اثر همین برجستگیها و فرورفتگیها پدید می آید، ‏و اصولا توانائی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست ! ‏میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه ، بر سایر قسمتها نیز اثر ‏گذاشته و میتواند آنها را تغییر دهد.
‏وقتی میزان انحنای کمر به حدی ‏بیشتر از میزان طبیعی آن میرسد برای نامیدن آن اصطلاحا از کلمه ی هیپرلوردوزیس یا ‏گودی بیش از حد کمر استفاده می کنیم.
‏چرا گودی بیش از حد در ‏کمر بوجود می آید ؟
‏در حقیقت ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می ‏شود که سلامت و تعادل آنها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ‏ایفا می کند.
‏عدم تعادل در عضلات نامبرده ( یعنی قوی بودن برخی و ضعف یا گرفتگی ‏بعضی دیگر از آنها ، موجب پدید آمدن ناهنجاری هائی در شکل کلی ستون فقرات خواهد شد.
‏در ‏این میان نقش عضلات شکمی ، بازکننده های مفصل پا به لگن ( همسترینگ ها و نیز عضله ی ‏بزرگ پشت باسن ) در ایجاد هیپرلوردوزیس ، پر رنگ تر از سایر عضلات این ناحیه

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.