ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
-------
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات<br>دسته بندی : پاورپوینت<br>نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )<br>تعداد صفحه : 21 صفحه<br><br> قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :<br><br> به نام خدا آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی مقدمه آمادگی هوازی به معنی حداکثر ظرفیت جذب ، انتقال و مصرف اکسیژن است و با اندازه گیری اکسیژن مصرفی بیشینه در دقیقه مشخص می شود. آمادگی هوازی ، شاخص معتبری از آمادگی قلبی- تنفسی یا آمادگی قلبی – عروقی است. آمادگی قلبی- تنفسی یا قلبی – عروقی ، معیار خوبی برای راندن خون غنی از اکسیژن به بافتها ، هنگام فعالیت و مصرف هر چه بیشتر این بافتها از اکسیژن است. مفاهیم فعالیت های هوازی(aerobic activitv): فعالیت های با شدت متوسط و مدت نسبتا طولانی که دستگاههای عضلانی بزرگ را فعال می کند و انرژی مورد نیاز برای اجرای آنها ، و یا عمده آن از طریق دستگاه هوازی تامین می شودرا فعالیت های هوازی می نامند. دستگاه هوازی : به مجموعه فرایندهای سوخت و سازی در داخل بدن گفته می شود که با تجزیه کربوهیدراتها و اسیدهای چرب ، با اکسیژن تنفسی انرژی مورد نیاز بدن را آماده می کند . آمادگی قلبی- تنفسی : آمادگی قلبی – تنفسی که استقامت قلبی و تنفسی و آمدگی قلبی- عروقی نیز نامیده می شود ، توانایی قلب برای راندن حجم زیاد خون غنی از اکسیژن به عضلات و متعاقب آن مصرف هر چه بیشتر عضلات از آن است., برای مشاهده توضیحات فایل پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی اینجا کلیک کنید برای باکیفیت پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی روی دکمه زیر کلیک نمائید ✔️ دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی ✔️ بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل ✔️ دانلود سریع و مستقیم ✔️ دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول ✔️ دانلود پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی