ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 18 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
3) اجتناب
اجتناب شناختی و آگاهانه
(تلاش برای فکر نکردن و بخاطر نیاوردن و وقایع آزار دهنده)
اجتناب رفتاری
(اجتناب از رویارویی با عوامل یادآورنده حوادث آزار
دهنده و یا اجتناب از صحبت در مورد حادثه)
پیآمد های اجتناب
در کوتاه مدت، اجتناب شناختی و رفتاری سبب آرامش می گردد.
اما در بلند مدت:
اجتناب رفتاری در طولانی مدت سبب محدودیت درفعالیتها و عملکرد فرد می شود.
اجتناب-اهداف جلسه
مرور تکالیف منزل جلسه گذشته
آموزش درمورد اجتناب مجدد
آموزش مهارتها : مواجهه خیالی
آموزش مهارتها : مواجهه تدریجی واقعی
مرور سه جلسه قبل: تکالیف منزل و آماد گی برای آینده
اجتناب- فعالیتها
شروع کار
مرور تکالیف
(نتایج تمرینات مهارت های آرامش)